Gerektiği kadar su içildiğinde metabolizmayı, kan dolaşımını, sindirim sistemini, boşaltım sistemini ve asap sistemini sağlıklı meblağ. Böylece bedenin hayatsal faaliyetlerine katkısı büyük olur. Günlük içilmesi gereken su insanın alışkanlıklarına kilosuna ve yaşına göre farklılık gösterebilir. Ancak bazı insanlar günlük su tüketimlerini artırması ve dayanak olarak vitamin ve mineral alımı için su içerisine çubuk tarçın koyarak harcamaktadır. Suyun içine tarçın koymak yalnızca su içimi basitleştirmez aynı zamanda özellikle kilo vermek isteyen şahıslar da ödem atmak için tarçınlı su harcar. Pek çok yararı olan tarçınlı su ne kadar harcanmalı?
Çubuk tarçın suda nasıl kullanılır?
Tarçınlı su kilo vermeye dayanakçı olur ve ödem atmak için tarçınlı su içmek çok seçim edilen bir yöntemdir. Spor yaparken veya perhiz uygularken kumpaslı beslenmenin yanı gizeme su içmenin de ehemmiyeti büyüktür. İçilen su bazen ödem oluşturabilir. Su içerisine çubuk tarçın katarak içilen suyun ödem yaradılışını eksiltebilir kısacası ödem atmak için tarçınlı su kullanabilirsiniz.
Ödem atmak için tarçınlı su harcamak isterseniz bunu toz ya da çubuk tarçınla yapabilirsiniz. Tarçınlı su iki biçimde yapılabilir. Bunlardan birincisi bir litre içme suyuna 1-2 adet çubuk tarçın atarak gün içinde soğuk olarak harcanabilir. Bir öbür yöntem de kaynamış olan bir litre suya yeniden 1-2 çubuk tarçın atıp harcamaktır. İsteğe bağlı olarak tatlandırma için limon, zencefil, karanfil veya zerdeçal koyabilirsiniz. Ödem atmak için kullanılan bu tarif sağlıklı bünyelere öneri edilmektedir. Şayet tansiyon hastalıklarınız varsa hekiminize danışmadan harcamayınız. Bunun yanı gizeme tarçını fazla harcamak bünyeye negatif tesirlerde bulunabileceğinden emin ölçüde kullanımı ehemmiyetlidir.
Çubuk tarçınlı su ne kadar harcanmalı?
Su kabınıza, şişenize veya mataranıza çubuk tarçın koyarak harcanabilir. Böylece günlük lüzumunuz olan suyu içerken bir yandan da tarçının faydalarından faydalanabilirsiniz. Tarçın tüketimi emin seviyede olmalıdır. Her şeyin bedene fazla alımında mesele oluşacağı gibi çubuk tarçınlı suyun da aşırısında problemler yaşanabilir. Su şişelerini renklendiren ve sağlık katan çubuk tarçınlı su günde 2 litreye kadar harcanabilir.
İlginize Sürükleyebilir
Antiviral özellikli kekik yağı nasıl harcanır?
Günlük ne kadar zerdeçal harcanmalı?
İhtiyarlamayı geciktiren polen nasıl harcanır?
Mutluluk veren meyve goji berry nasıl harcanır?
Elma sirkesi tıkalı damarları açar mı?
Isırgan otu suyu neye iyi kazanç?
Bir çubuk tarçın kaç kere kullanılır?
Su içerisine tarçın koymak ve bununla gün içerisinde tarçının içeriğinden faydalanmak muhtemeldir. Bir litreye karşılık 1.5-2 çubuk tarçın, 2 litreye karşılık 2-3 çubuk tarçın kullanılabilir. Kullanılan bu çubuk tarçınlar su içerisinde emin kullanımlardan sonra içeriğindeki faktör maddeleri suya karıştırıp yararı eksilir.
Bir çubuk tarçın kullanım biçimine göre bu sualin yanıtı değişiklik gösterebilir. Ancak genel bir yanıt verecek olursak bu sayı 3-4 kere kullanım denebilir. Şayet bir çubuk tarçın 3-4 kere kullanıldıktan sonra tekerrür tekerrür kullanılırsa kesintisiz suda olduğundan vitamin ve mineralleri artık içilen suya aktaramayacaktır. Hem de tarçın tadı veren moleküller de aynı biçimde suya doygun haldeki tarçın hücrelerinden daha fazla suya karışamaz. Böylece kullanılan tarçın ne içilen suya tat verebilir ne de fayda sağlayabilir.
Tarçınlı su günde kaç kadeh içilir?
Çubuk tarçın su içerisinde çözülerek suya tat vermektedir. Aynı zamanda su içerisine vitamin ve mineral salınımı da yapan tarçınlı su da emin bir ölçüde harcanmalıdır. Her bünyenin akışkan tüketimine bağlı olarak farklılık gösterse de günde en fazla 2 litre çubuk tarçınlı su harcanmalıdır. Bu da takribî olarak 10 su kadehine eşdeğer bir ölçüdür.
Tarçınlı su kaynatmadan içilir mi?
Tarçınlı su tüketiminin bir öbür suali de “Tarçınlı su kaynatmadan içilir mi?” sualidir. Öncelikle tarçınlı su kaynatmak su içerisindeki moleküllerin hareketlenmesiyle tarçın içerisindeki mineral ve vitaminlerin suya daha rahat karışması için yapılır. Tarçınlı sudaki bereketleri elde etmek için en pratik yollardan birisi de tarçınlı suyu kaynatmadan harcamaktır. Gün içerisinde harcayabileceğiniz kadar suyu sırça bir şişeye koyduktan sonra 1-2 adet çubuk tarçını suya atarak harcayabilirsiniz.
İlginize Sürükleyebilir
Akciğerleri arınan kozalak şurubu ne kadar içilmeli?
Hem meyvesi hem kurusuyla şifa olan hünnap nasıl harcanır?
Ödem attıran karahindiba çayı aç karnına içilir mi?
Kış aylarının favorisi kereviz nasıl harcanır?
Yüksek lif içerikli arpa nasıl yenir?
Kekik kaynatıp içmek neye iyi kazanç?
Tarçınlı suyun bereketleri
Baharatların genel özelliği olarak tarçın da günlük tüketimi aşıldığında veya fazla harcandığında bazı meselelere sebebiyet olabilir. Tarçınlı su şeker kapsamaktadır. Bu sebeple bedendeki şeker oranına dolaysız müdahale eder. Tarçın her ne kadar kan şekerini dengelese ve natürel tatlandırıcı olarak kullanılabilse de fazla harcanırsa kan şekerinin kumpassızlaşmasına neden olabilir. Ancak doğru ve kumpaslı tüketimde tarçınlı suyun bereketleri bulunur. Tarçınlı suyun bereketleri:
Tarçınlı su harcamak antioksidan özelliği ile hücre mukavemetini büyük miktarda artırabilir. Enfeksiyonlara karşı rol oynayabilir. Çubuk tarçınlı su ile bağışıklık sistemi kuvvetlenir ve hastalıklara karşı dayanıklılık çoğalır. Kan şekerini dengeleyerek tokluk hissiyatı sağlayabilir. Böylece zayıflamak için yapılan egzersizlere ve perhizlere destek olur. Kumpaslı tarçın tüketimi beyin hastalıklarından kimilerinin önlenmesine dayanakçı olabileceği ispatlanmıştır. Nöronları gözeterek nörodejeneratif rahatsızlıklara karşı savaşır.
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ